Workshops

Relax & Connect Workshop

Oft verlieren wir im Alltag den Kontakt zu uns selbst, unseren Bedürfnissen und der Natur. In unserem „Relax & Connect“ Workshop verbinden wir Yoga und Kräuterkunde, um wieder Zugang zu unserer natürlichen Selbstwirksamkeit zu erhalten.

Es erwarten dich eine Yin Yoga­-Einheit und im Anschluss ein Workshop zur entspannenden Kraft aus der Natur. (insgesamt 2 Stunden)

In der Yin Yoga Session werden wir mithilfe von Meditation, Pranayama und sanften Yin Yoga-Positionen den Geist und Körper in einen rundum entspannten Zustand bringen. Dadurch können Körper und Geist sich eine Auszeit nehmen und sich wieder mit Energie aufladen.

Anschließend lernst du mit welchen Kräutern du ganz natürlich entspannen kannst, und welche Möglichkeiten dir dafür zur Verfügung stehen. Von Aromaölen über Heiltees bis hin zum Relax-Badesalz gibt es diverse Möglichkeiten aus der Natur.

Wir verarbeiten gemeinsam einige entspannende Kräuter zu Produktproben, die du mit nach Hause nehmen kannst. Verwendet werden ausschließlich hochwertige Rohstoffe aus biologischem Anbau.

Inklusive Yoga, zwei selbstgemachten Produkten und einem umfangreichen Handout mit Heilkräuterwissen und Rezepten zum mit nach Hause nehmen.

Wann: Infos folgen bald!

Wo: Infos folgen bald!

Anmeldung unter: office@yogaandherbs.at
Teilnehmer*innenzahl begrenzt.
Seminargebühr: 42 Euro, Zahlung bar vor Ort

Wir freuen uns auf dich!
Nauka & Vera von Yoga&Herbs